與自然戀愛

枕木與小橘海膽Trigonocidaridae科之Prionechinus屬-1~Prionechinus forbesianus -9

這顆是剛收至東港的另一顆沉木與小橘海膽

沉木與小橘海膽Trigonocidaridae科之Prionechinus屬-1~Prionechinus forbesianus -8

產地是臺灣的這種小橘海膽是很可愛的一種,  手上有2顆東港產的小橘海膽個體是附著在沉木上面, 在潮間帶我們可見到梅氏長海膽或白尖紫叢海膽附著在礁岩上方, 而這種小橘海膽據說它們都是付著在沉木上面, 還真特別

忙碌但豐收的路跑健行活動-8

今年參加的最後一次路跑是每年年底的大型活動, 有多大呢, 據隔天報紙所寫的, 號稱有12萬人參加, 大型活動附屬的攤位也多, 像我們家小孩參加闖關活動換來的冰淇淋, 吃起來好像特別好吃, 這次活動後我們轉戰松山文化園區玩, 順便參觀恐龍展, 雖然覺得沒什麼看頭, 不過陪陪小孩享受天倫之樂到也不錯,

忙碌但豐收的路跑健行活動-7

11月底的奧比斯健行活動, 活動在碧潭舉行, 也是一運動兼賞美景的好地方, 加上活動場地還有其它活動可玩, 彩繪, 遊戲等讓我家小孩玩的很高興, 活動後走到小碧潭站坐車, 想不到小碧潭站的公共造景還很有看頭

忙碌但豐收的路跑健行活動-6

11月第2週轉戰中華山協辦的臺灣國際越野健行活動, 地點在內湖舉辦,  活動起點是一個煤礦遺址(新福本坑) , 山協辦的健行活動當然免不了要爬爬山, 好在我家小王子還配合, 沒有要媽媽一直抱, 不然可變成負重比賽了

活動起點

活動後到內湖美麗華逛逛,還犒賞了高級冰淇淋享受一番

忙碌但豐收的路跑健行活動-5

11月我整月都沒休假, 我家夫人帶著3個小孩轉戰健行活動, 第1個參與的是希望協會在萬華辦的活動, 巧合的是這條路線剛好是上次路跑後帶小孩去大稻程到馬場耵騎腳踏車的路線, 行程最後在自來水博物館, 因此又是一次運動完順便參觀博物館的知性之旅

活動在河濱自行車道進行沿途剛好欣賞河光山色之美

活動後順遊自來水博物館,瞧這水館直徑大約2米像個山洞般車子都進的去

忙碌但豐收的路跑健行活動-4

這是三商巧福的路跑活動, 我個人認為路跑活動還是要像這樣大家穿一樣的T恤較好完, 不過很多主辦單位常沒準備小孩的尺寸這是不完善的部份, 活動後母女三人坐捷運到淡水與我和兒子會合逛逛淡水, 結果在淡水看到許多穿同樣T恤的人群, 可見大家有致一同, 其實這也是參加路跑活動的好處之一, 現代都市人常常因平日忙於工作, 加上週5晚上常會相邀狂歡, 因此假日便會晚起, 而路跑活動得一大早起床, 而且都一早出們了, 跑完總不會馬上回去睡回籠覺, 而且常會全家出動, 因此一家人順便走走逛逛, 連絡感情, 一舉2得

三商的路跑活動在總統府前舉行

熱身一下

淡水一日遊

忙碌但豐收的路跑健行活動-3

產這是韓國品牌SNMSUNG的路跑活動, 在市政府前舉行, 下午我家小姐還運動不夠叫我帶她們去騎腳踏車, 台北市與新北市的河濱自行車道規劃的相當不錯, 沿途也可順便飽覽河濱風光, 而台北市的污水下水道接管率以八成, 因此河水較沒有那麼有味道, 不然可真煞風景, 今天騎的是大稻程往馬場酊的方向, 沿路經過雁鴨公園遇到鳥會駐點的解說員還順便賞了一下鳥, 而馬場酊一排的柳樹還真是好看

市府前路跑活動準備起跑

忙碌但豐收的路跑健行活動-2

這是我家夫人與2位女兒參加SEIKO的路跑活動, 台北市的路跑活動一般都是在總統府與市政府參加, 這次路跑完母女3人還順便參觀了總統府與監察院與行政院,

總統府前準備起跑

領到完跑證明,晚起的太陽公公也露臉了,這次路跑我家大姐跑第1名,二姐第2名(我家的名次啦)

跑步完順便參觀總統府,先跟憲兵照個相

再跟紙馬總統與紙蕭副總統照個相

第2站參觀監察院,古色古香的監察院可也是古蹟喔

過個監察委員的癮

第3站參觀行政院,這是接待外賓的地方

巧遇行政院長回來,所以這是真人不是紙片人喔

忙碌但豐收的路跑健行活動一整年-1

       對我這休假不多的老爸來說, 還真是讓我夫人忙祿了一年, 她總是會獨自帶著我家那3個小孩參加許多的活動, 而路跑與健行更是一鼓熱勁的參與, 而活動後更會順便到處走走度過豐收的一年,

        在年末的今天適逢休假, 一早我那小王子也不給我睡晚一點, 叫我起床陪家人參加今天的富邦路跑活動, 想不到7點半不到號碼牌便被拿光了, 讓我家夫人與小姐失望不已, 人山人海的畫面還真熱鬧, 早起呼吸新鮮的空氣又可運動 真是不錯的活動

        謹以這系列發文為辛苦的夫人做一回顧, 期許新的一年大家都能心想事成, 下面的相片便是今年的第1天元旦的升期典禮, 哈哈, 我家只有夫人與大小姐爬起來參加活動, 其它3隻大小豬當然還在躲棉被, 拍塞啦!

元旦升旗活動

富邦路跑活動